Nästan som att träna
Jag har kommit på att jag typ tränar utan att veta om det. Så nu kan jag sluta ha ångest för hur dålig jag är på träning.
Idag har jag gjort detta i träningsväg:
- Spring, armträning, upp och nerböj: Lek med barn + bära barn.
- Promenad: Gått en promenad i 30 minuter (dvs gå hem ifrån Patty och Joels hus till vår lägenhet).
- Benträning: Gått upp för långa och jobbiga backar (också på väg hem).
-Bränt kalorier: I solen svettas man, svettas man bränner man kalorier.
Bra va?
Nu ska jag laga kycklingtacos. Gött!
Idag har jag gjort detta i träningsväg:
- Spring, armträning, upp och nerböj: Lek med barn + bära barn.
- Promenad: Gått en promenad i 30 minuter (dvs gå hem ifrån Patty och Joels hus till vår lägenhet).
- Benträning: Gått upp för långa och jobbiga backar (också på väg hem).
-Bränt kalorier: I solen svettas man, svettas man bränner man kalorier.
Bra va?
Nu ska jag laga kycklingtacos. Gött!
Kommentarer
Trackback
